La Moringa oleifera è una pianta originaria dell’India dove da centinaia di anni è usata nella medicina tradizionale per le sue proprietà antivirali, antidepressive e anti infiammatorie.
Contiene molti composti salutari tra cui le vitamine A, B1, B2, B3 e B6, folati e acido ascorbico (vitamina C), calcio, potassio, ferro, magnesio, fosforo e zinco. Ha pochissimi grassi e niente colesterolo.
Quali sono i principali benefici per la salute?
- L’olio di semi di Moringa protegge i capelli contro i radicali liberi e li mantiene puliti e in salute e grazie al suo contenuto di proteine protegge anche le cellule della pelle dal danneggiamento e mantiene la pelle idratata.
- Le proprietà anti infiammatorie della Moringa possono prevenire la formazione di edemi
- Sembra che la Moringa abbia la capacità di aiutare il fegato contro i danni provocati da alcuni tipi di medicine
- Gli estratti di Moringa possono contribuire a prevenire e contrastare i tumori secondo studi recenti
- L’estratto di Moringa può essere utile per trattare alcuni problemi di stomaco come la gastrite, la colite o la costipazione. Il suo potere antibiotico e antibatterico e il suo alto contenuto di vitamina B inibiscono la formazione dei patogeni e aiutano la digestione.
- Grazie alle sue proprietà antibatteriche e antifunginee il suo estratto può essere d’aiuto nel trattare infezioni tipo Salmonella ed E. Coli.
- Migliora la salute delle ossa grazie al suo apporto di calcio e fosforo.
- E’ di supporto nel trattamento dei disturbi dell’umore (depressione, ansia)
- Protegge il sistema cardiovascolare grazie al contenuto di antiossidanti
- L’estratto di Moringa velocizza la guarigione delle ferite e ne agevola la circatrizzazione
- Aiuta a ridurre il glucosio nel sangue e quindi può essere di supporto nel trattamento del diabete
- Migliora la salute degli occhi, grazie agli antiossidanti che contiene previene l’ispessimento delle membrane capillari e le disfunzioni della retina
Effetti collaterali e rischi:
Nonostante al momento non ci siano evidenze di effetti collaterali chiunque assuma dei farmaci dovrebbe parlare col proprio medico prima di iniziare ad usare la Moringa.
Alcuni studi sconsigliano alle donne in gravidanza di assumere la Moringa perché potrebbe avere proprietà abortive.
